幻灯二

武警单杠2练习小技巧说明

2019-11-29 10:33:02 ued体育-ued官网-ued体育官网 40

  可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。

  直接卷腹上(先卷腹再拉升 偷懒的方法 你记着把老二挺出去就OK了) 1-5练即可 8练的话建议先把手捆到单杠上

  我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。